全民記者網：溫老師，您好!您是中醫推拿方面的專家，在中醫推拿方面有很深的研究和造詣。今天很榮幸能見到您，想請您把養生保健方面的知識介紹給大家，從而倡導健康的生活方式，樹立一個全民養生的觀念。
溫耀武：健康的生活方式是指我們人應該順其自然的生活，就是說我們應該吃的時候吃，該喝的時候喝，該睡覺的時候睡覺。不能違背自然生長和生活的規律，當今社會人們在工作學習生活的壓力下，怎樣才能找到一種適合自己身體有效的方法，有效地提高自己生活和工作的質量。這個方法就是中醫所倡導的順其自然、適應自然、健康自然的生活方式。如果你能按照這個方式去生活，你的身體基本上不會出現什么問題。只有在身體沒有什么問題的基礎上，才能談得上如何保健和養生。
全民記者網：溫老師!您是從什么時候開始學習中醫推拿的?
溫耀武： 大概10歲吧。當時家里有一些傳承下來的技法和書籍，我一直在看這方面的書，開始是有興趣，不是特別喜歡，只是感到稀奇、新鮮。19歲的時候我到貴陽醫學院進修，主修的是祖國醫學系的中醫學專業。然后就一直從事這方面的工作和研究。
全民記者網：現在很多地方醫患關系緊張，您認為要改善醫患關系，應該注重哪些方面的問題呢?
溫耀武：現在的醫患關系緊張。想要改善醫患關系應該如何做呢?西醫我不想過多評價，對于中醫呢，我認為首先最主要的問題是要去除中醫很多虛假的東西，把中醫治療實際的效果放在第一，對許多患者來說，過程和形式不是很重要，他們最關心的是結果，能不能解決問題才是最重要的。解決問題以后，信任度也就自然地提升，醫患關系會逐步改善，在這個基礎上增加一些必要的費用和程序是應該的。我不贊成在沒有解決根本問題之前，增加一些不必要的東西。
全民記者網：您認為中醫推拿的精髓是什么?
溫耀武：中醫來源于實踐，起源于人們的實踐生活當中，理論只是在實踐基礎上的升華，用于指導學習可以，但是用于臨床還是有一定的距離。中醫推拿的精華就是在了解陰陽五行的基礎上，系統的來為人體解決問題。中醫推拿用在臨床上表現的效果是非常快的。也就是說，在推拿范圍內能解決的問題用上就應該有效果，否則，就不能叫中醫推拿。
全民記者網：您在學習中醫推拿的過程中，一定遇到疑惑，發生很多很多感人的故事吧? 溫耀武：在學習中醫和實踐過程中，經常會遇到疑惑和疑難的問題，感謝很多朋友和患者的支持，大家都在堅持不懈地進行治療。在這個過程當中，特別感謝朋友與我在技法層面上進行探討和交流。 全民記者網：很多人在治療、保健和養生上存在誤區，針對這些，您有什么對大家講的?
溫耀武:現在人們在養生方面的認識上存在很多誤區。比如說，在治療、保健和養生順序上認識的誤區。我認為是這樣的，養生在人和自然界的層次里是比較高的。首先要解決的是在能治病的基礎上，也就是說生病的時候能解決現有的問題，只有解決了身體生病的問題。然后才能談得上給身體做保健，在治好疾病的同時做保健。在治療和保健的基礎上，有了這些技法和系統以后才能談得上是養生。也就是說你現在身體很健壯，你需要更健壯一些，這是養生層次。所以，大多數人認為醫療的層次很高，養生和保健的層次很低，這是錯誤的。
全民記者網：溫老師，請介紹一下中醫保健與心理健康的關系。
溫耀武：中醫保健和心理健康是一個相輔相成的關系。包括我們人對自然的認識、對世界的認識，很多方面。人與自然怎么相處?我們對現實世界的認知是什么樣的?這些與我們的身體健康有很大關系。舉個例子，現今社會上掙錢是必要的，但是太多利益上的追求會對你的身心造成傷害。比如，一個火型人，他有很多的財富，財屬水，運用得當，會水火既濟，如果運用不得當，會水火不容。如果財求多，會對身體，精神，思想造成一些不必要的傷害。有些事物的認知會關乎到我們身體的健康，這里面包含的內容很多，方方面面都有。一個人要順其自然地在社會中與自然和諧共處，與他人和諧相處，與世界及萬物和諧相處，然后我們才能有一個健康和健全的身心，這樣就不需要醫療和保健機構再做什么，前提是我們要有一個根本的認知基礎。
