老年人在奮起 中年人在覺醒 青少年在沉睡
蔡華偉繪
肩不能挑，手不能提，下課書包父母背，體育活動難堅持，宅在家里不愛動，天氣一冷就感冒……這樣的孩子，在現實生活中并不鮮見。前不久，一則“長沙長跑啟動儀式小學生行進一圈竟累倒在地”的新聞引起關注。盡管事后長沙市教育局相關人士出面澄清：所謂“累倒”的學生其實只是在跑道邊休息，并非累倒在地。但在很多人看來，這種澄清并無多大說服力，這些年，諸如“初中男生做不了一個引體向上”、“大學生軍訓頻頻暈倒”的報道還少嗎？青少年體質下滑，絕非個別情況，而變成一個具有普遍性的社會問題。
近20年，中國的經濟發展如同乘上火箭，老百姓的生活越來越富裕。但與此同時，中國青少年的體質卻在這20年間呈現不斷下滑趨勢，耐力、爆發力、肺活量等指標持續下降。如今家家一個寶，為啥好日子卻養出了弱孩子？
寧可不鍛煉，不可不學習
“不愿孩子被落下”成家長普遍心理
今年，高二學生康嘉誠已經基本告別了自己喜歡的乒乓球運動，“隨著年級升高，打球的時間越來越少了”。緊湊的學習安排占據了他的絕大部分時間，每天在校的學習時間就長達11個小時，回家后，還有五六門課的作業要寫，一天下來，康嘉誠最大的感受就是“累”，“有點空閑就想睡覺”。
與康嘉誠有相同感受的學生不在少數。中央教育科學研究所吳鍵博士的《中國青少年體質健康行為調查》顯示，在升學和考試壓力下，近70％的學生在上課日每天的家庭作業時間超過兩小時。學業的壓力對畢業班的學生來說，表現得尤為明顯。“近70％的畢業班學生在休息日和節假日參加課外輔導，平均每人要參加3個輔導班，最多的要參加6個”。
過重的學業負擔、過長的學習時間，讓青少年遠離了陽光和操場。很多人因 “學習壓力大，沒有足夠的時間”，放棄了參加體育鍛煉的機會。而在把成績作為唯一標準的評價機制下，這樣的做法往往被很多學生和家長視為“最佳選擇”。
中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示，“不情愿自己孩子被落下”是家長們的一種普遍心理。“現在越來越多的家長意識到了孩子進行體育運動的重要性，但在現實面前，家長有時也很無奈”。
“現在的升學機制決定了成績一定是第一位的，相對不那么重要的運動自然就被放到了第二位，”北京師范大學體育與運動學院院長毛振明說，“應試教育”只是原因之一，而家長、學校包括社會輿論的大環境對青少年的成長才至關重要。
他認為，人的體質發展規律有一個“時間差”，青少年時代，需要打下良好的身體基礎，也是最需要體育鍛煉的時候，“不重視體育運動，或者‘用健康換學業’的做法都是在給未來埋下隱患”。
不怕不運動，就怕出事故
安全因素導致校園體育“因噎廢食”
在教室里悶坐了一天的于雅惠很盼望體育課的到來，“難得有時間出去活動一下”，但她對體育課的評價卻是“不算枯燥，卻也沒什么意思”。
在升學率的“硬性”考核面前，體育課難逃“雞肋”的命運。對于傳統的跑、跳、投訓練，很多學生表示“興趣一般”，“每當快考試的時候，體育課就被擠占了”，也是絕大多數學生都遇到過的情況。
安全問題也是學校開展體育運動“慎之又慎”的原因之一。甘肅省蘭州市教育局體藝處處長王宏偉表示，出于安全考慮，“有的學校有體育館，但也僅對運動隊訓練開放，其他的學生幾乎無緣進去活動。”中央民族大學附屬中學的一位體育老師也表示，近些年，由于學生身體協調性、體育技能下降，跳箱、單杠這類器械項目一直使用得比較少，“許多老師在教授課程的時候不僅難度會降低，也都選擇逐漸淡化這些項目了，其實也是無奈之舉”。
在種種條件的制約下，學校體育應如何發揮作用？
蘭州市體育老師田宏表示，要想提高學校體育教學的效率，讓學生有所受益，可以根據現有學生的狀況設計有特色的體育課。“這種方法不僅使學生能夠按照自己的特長和愛好發展，避免枯燥，同時也可以讓老師發揮自己的特長，提高了老師上課的積極性”。
2007年，中央專門下發了文件，有針對性地指導學校體育工作的開展，比如完善體育活動場地和設施；要根據學生的年齡、性別和體質狀況，積極探索適應青少年特點的體育教學與活動形式；指導學生開展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉等。
但時隔4年，青少年體質健康狀況仍未能有效改觀。“學校體育教育的探索非常復雜，一些學校為了應付考試或檢查‘突擊’體育工作的現象依然存在”,毛振明說，要發揮學校體育的真正功效，關鍵在于監督與考核機制的完善，以促進學校對政策的落實。
父母愛戶外，孩子才不“宅”
家庭氛圍直接決定青少年生活習慣
“老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡”，青少年體育運動的尷尬現狀被一語道破?！吨袊嗌倌牦w質健康行為調查》的數據表明，在休息和節假日的空閑時間，學生最喜歡做的3件事是：上網聊天和游戲、聽音樂學唱歌和看電視，出去運動的不足30%；當學生感到學習壓力大的時候，他們選擇的減壓方式是上網、聽音樂、看電視、和同學聊天，選擇打球跑步等體育運動的只有約32％。
“很多孩子在體育方面沒什么特長，參與興趣低，特別是現在有了很多可以代替體育運動的活動，”毛振明說，“‘宅’的休閑方式越來越受歡迎。”
由于青少年運動氛圍的缺失，體育運動越來越淡出學生們的視線。除了學習壓力和對體育“興趣不高”外，缺少運動伙伴、運動場所，公共體育設施不完善等客觀因素也使學生校外體育活動的開展成了“無米之炊”。
由于找不到合適的運動場地，康嘉誠與同學的聚會內容就經常從打球變成吃飯，久而久之，他們便放棄了體育運動的計劃。不過，也有學生可以“因地制宜”。于雅惠就選擇了跳繩這項簡單易做的體育運動。“中考體育有這個項目，練著練著也就成了習慣”，她說，有時懶得動，父母就會拿著跳繩，拉著她一起下樓活動，“邊跳繩邊和他們聊聊天，或者自己聽聽英語，20分鐘的時間也不算長”。
“家長可以培養孩子一兩項運動愛好，與孩子共同運動。”孫宏艷說，“也可以幫助孩子結交運動伙伴，增加家庭小環境的運動氛圍”。她認為，家庭氛圍對青少年運動興趣的培養和運動習慣的養成至關重要，運動場地可以因地制宜，時間也可以化整為零，“關鍵還在于家長觀念上的轉變”。
