新五毒俱全，兩成網友對號入座
只有8%的網友表示不沾“新五毒”
醫生提醒 新五毒害人不淺
煙、酒、嫖、賭、毒，曾被稱作男人的“五毒”，你知道21世紀的“新五毒”是什么嗎？空軍總醫院男科副主任醫師潘廣新說，五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。正是現代的“新五毒”俱全，導致越來越多的疾病正快步向男性走來。
新一毒：不鍛煉。專家發現，不鍛煉使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易生病。
新二毒：不求醫。男人一般有苦自己咽，常常是小毛病不注意，拖成大病才后悔莫及。而從醫院臨床數據來看：男性看病的頻率要比女性低3成。
新三毒：缺早餐。生活節奏快，不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
新四毒：少交流。很大一部分辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，也常報以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
新五毒：吸煙喝酒。男人忙于應酬，吸煙和喝酒的機會多，但為了事業，卻忽視了身體。
在父親節，這個男人的標志性節日到來之際，說一說你作為男人，身上染了幾重毒？作為女人，檢舉一下你家男人身染幾重毒？歡迎參與第三方調查。
附：男性健康的十大標準：
1.精力充沛；
2.處事樂觀；
3.善于休息；
4.應變能力強；
5.能夠抵抗一般性的感冒和傳染病；
6.體重適當，身材均勻；
7.眼瞼不易發炎，眼睛明亮，反應敏捷；
8.牙齦清潔、無齲齒、不疼痛；
9.頭發有光澤，無頭屑；
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。
調查呈現
57%的網友承認健康狀況在下滑
近日，第三方調查“男人新五毒你占了幾樣”的相關問題，在化龍巷、食色蘇州網、夢溪論壇、都市圈圈網、花滿樓論壇進行了網上問卷調查。截至昨晚8點，1572位網友參與投票，結果顯示，92%的網友表示或多或少沾上了新五毒，其中21%的網友稱自己五毒俱全。
越來越多的疾病正在侵擾著男性，而且，這些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活習慣中你占了幾個？43%的網友選擇了“一兩個”；選擇“三四個”的網友占到28%；21%的網友稱自己五毒俱全；8%的網友選擇“一個沒有”。
傳統觀念里，男人們作為家庭的頂梁柱，責任重大。男人的這種角色使他們承受著較大的壓力。在遇到挫折時，他們選擇拒絕交流，并通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、熬夜等。這些方式不但無法起到疏導不良情緒的作用，反而影響了身體健康。針對“你身上最突出的惡習是哪些”這個問題，“不鍛煉”排在第一位，62%的網友選擇了該項，鍛煉身體是最容易做到的，卻往往最容易被忽略；“抽煙喝酒”排在第二位，選擇這項的網友占42%，抽煙喝酒既是男性排解壓力的方式，也是很多男人工作應酬的需要；選擇“不求醫”的網友占27%，有病早治的道理大家都懂，但是很多男性發現自身的小毛病就默默地扛著，直到無法再拖才去就醫；選擇“缺早餐”的網友同樣占27%，生活節奏加快，很多男性認為早餐已經可有可無；排在最后一位的是“少交流”，選擇該項的占25%。
在“你是否深受新五毒之害”這個問題上，57%的網友選擇“是的，健康狀況在下滑”，顯然許多網友感受到了不良生活習慣對身體帶來的影響；29%的網友選擇了“沒有，我身體還很好”；14%的網友選擇了“不知道”。
很多網友稱，由于生活節奏加快、工作壓力大、應酬多，自己是“被五毒”。那么，既然深知新五毒之害，網友們是不是有決心改變不良生活習慣呢？45%的網友選擇了“想改，正在努力”；43%的網友選擇了“想改，但改不了”；剩下的12%屬于破罐子破摔型，其中7%的網友覺得“不想改，這樣挺好”，還有5%的網友是“不想改，反正改不了”。
男性容易忽視自己的身體健康，是因為他們沒有健康意識嗎？調查顯示，24%的網友認為自己有健康意識，平時就很注意保持身體健康；64%的網友選擇了“略有，偶爾會注意自己的健康”；12%的網友表示自己沒有健康意識，平時從來不注意。
對比數據
不鍛煉。專家們對932位男性進行了健康調查，發現僅有96人每周固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇“不鍛煉”。
不求醫。調查發現，近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決，有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”。80％的重病男性患者承認是因為長期不就醫，導致小病養成大病，以致錯過早期最佳治療時機。很多單位要求員工去體檢，可男人們以時間緊為由而常常不去，甚至請人代替體檢。從醫院臨床數據來看：男性看病的頻率要比女性低3成。
缺早餐。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
少交流。 調查顯示，超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常報以應付的態度。
吸煙喝酒。90%的男性稱年輕的時候基本沒有健康意識。
專家訪談
南京建國男科醫院副主任醫師丁學剛：
男人要 “管好口，多動腳和手”
南京建國男科醫院副主任醫師丁學剛認為，不良的生活和工作方式嚴重影響男性健康。在飲食方面，抽煙、喝酒，飲食不科學、無規律，嚴重威脅著男性的身體健康；在生活、工作方面，久坐、熬夜、缺乏鍛煉等不良習慣會導致男性抵抗力下降，內分泌紊亂。“我們所熟悉的三高癥(即高血壓、高血糖和高血脂)中的任何兩高，加上一個肥胖癥，就構成代謝綜合征。代謝綜合征會影響到心腦血管健康。”
丁學剛表示，不良生活習慣還會引發許多男性疾病，比如，泌尿系統疾病、生殖系統疾病等。
丁學剛告訴記者，男性生活、工作壓力過大，長期處于高度應急狀態，會導致緊張、焦慮、精神不振、反應遲鈍。在這種情況下，如果缺少和家人、朋友的溝通交流，心理壓力得不到疏導就會變得抑郁，而且這種癥狀會越來越嚴重，嚴重影響到家庭幸福和工作效率。因此，要多與家人、朋友交流，保持心情舒暢。
丁學剛說，男性關愛自身健康就要做到“管好自己的口，動動腳和手”。“這句話雖然很通俗，但是很有道理。管好自己的口就是要做到盡量不抽煙、不喝酒，飲食要科學、有規律。動動腳和手就是提醒男性朋友們，在繁忙的工作之余多鍛煉身體。”同時，他提醒男人們，一旦發現身體不舒服，要主動到醫院咨詢，醫生會給出針對性的意見來調整不良的生活、工作方式。“身體不舒服，扛不是辦法，不能證明自己堅強，只會顯得自己愚蠢。早發現、早治療，那才是對自己和家人負責的表現！”
給男人的建議
吃這些食物，對男性健康好處多多
蜂蜜、大蒜、紅棗、生姜、花生是女人養生的好東西，同樣對男人來說也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三顆棗，長期堅持下去，對健康很有好處。此外，飲食不太隨便，多吃番茄、海產品、韭菜、香蕉等，都是對男性健康有益處的。
其他調查數據
新五毒，你占了幾個？
一兩個 43%
三四個 28%
五毒俱全 21%
一個沒有 8%
你是不是想改變這些惡習？
想改，正在努力 45%
想改，但改不了 43%
不想改，這樣挺好 7%
不想改，反正改不了 5%
你覺得自己有健康意識嗎？
略有，偶爾會注意 64%
有，平時就很注意 24%
沒有，平時從不注意 12%
大眾觀點
化龍巷網友花花世界3：現代人的健康意識是在增加，可是健康水準卻在不斷下滑。
化龍巷網友soupandwealth：以前的五毒是主動的，現在所謂的五毒是被動的，社會壓力這么大，被五毒也正常。
化龍巷網友NASHENFEI：缺少鍛煉，吸煙喝酒，二大毒，我也受影響的。但我的飲食很注意，所以身體狀況較好吧。男人嘛，只要能自控，喝點酒也無可厚非，抽煙我是不支持的，但改變不了它，只能接受啰。
化龍巷網友哆仯：不是不想注意這五毒，但是有些是實在沒辦法啊，相對于這五毒來說，如果因為這個影響工作或者事業可能就連飯也吃不上，不是么？
化龍巷網友阿佈：這么看來，我家那個有一毒：不鍛煉。其他都還好啊，性格開朗，有什么事兒也跟我或者家人說，抽煙、喝酒這個我倒不擔心，早餐嘛，就算再晚，最起碼面包也會吃一點的，體質還不錯。不過現在看來，近期我要跟他一起去做一次體檢才好。
化龍巷網友2005064：五毒俱全！誰都不想這樣的，礙于社會工作壓力太大，成就了我們這些“毒人” 。
化龍巷網友來往無痕：其實男人最大的毒是電腦，缺乏鍛煉什么的都和這個原因有關。
化龍巷網友jim332：身為男人，本人認為還有第六種毒素，那就是：來自社會家庭各方面的精神壓力，稱之為心理毒素。如不好好調理，后果比起前五種更加厲害。
夢溪論壇網友lawson：新老五毒一個都沒有的新世紀超好男人飄過。
食色蘇州網友sunny_1985：我覺得我們辦公室的男生都是五毒俱全。
食色蘇州網友天冰001：以前早飯不吃的，因為夏天早上沒什么食欲，后來得了胃病，醫生說不管發生什么事，早飯一定要吃。從那以后我早飯一頓不落
