2個月前，李玲（化名）剛剛賣掉了在北京市天通苑的130平方米的住房。
“對方把價格壓得很低，但我們也沒辦法，只能接受。”現在某報社擔任美編的李玲說。
3年前，李玲的先生出國歸來，突然染上奇怪的疾病，輾轉多家醫院，始終未能確診。李玲說：“得了病，花錢太快了。我四處接私活，還是支持不住，但凡有辦法，我也不會賣房的。”讓李玲難受的是，親戚們已不再接她的電話。
好在，3個月前，李玲先生的病終于確診了——居然是一種結核病。醫生說：“現在這種病很少見，他這么年輕，怎么會得這種病呢？”
“他平時不愛運動，沒想到抵抗力這么差。”李玲只能憧憬，先生的身體能很快好起來。
李玲式的個案不罕見，只是大多數家庭還沒意識到，疾病的影響如此巨大，它對家庭幸福的傷害如此驚人。在我國很多家庭中，健康仍屬不設防地帶。每個人都渴望家庭溫馨、和美和幸福，可你究竟為此付出了多少？你是否意識到風險就在身邊？
5月15日，是第25個國際家庭日，在這一天，每個人都應交出自己的答卷。
比流感更可怕的，是無法被說服的父母
在步入老齡化社會的今天，老年人的健康關系著千千萬萬個家庭的幸福。
日前，因流感肆虐，令知乎論壇一個題為《比流感更可怕的，是無法被說服的父母》的帖子躥紅。文章中，作者也一再強調因為礙于“親情”，沒有堅持原則，最終導致父親患流感而去世。
北京的陳先生目前就正在遭遇著這樣的無奈。陳先生的岳父出現尿血后，并沒有積極配合治療，兒女把他勸進醫院他又跑了出來，并且始終不肯把醫保關系轉到北京。最近岳父來北京后又病倒了，由于沒有醫保，治療費用一天就將近3000元，這對于普通家庭來說，確實是不小的負擔。
“倒不是錢的問題，而是兒女當時給多少建議，老人就是不聽，真出了問題，我們能怎么辦？”陳先生無奈地表示。
老人其實也很怕孤獨，生怕兒女不管他，可能也有內疚的情緒，可又不愿明著說，就耍小聰明，不肯在醫院吃飯，天天讓家人做好給他送到醫院。
60多歲的趙大媽幾年前自己發現左乳有腫塊，沒當回事兒，家人勸她趕緊去醫院檢查治療，就是不去。直到前年左乳疼得半夜都睡不著覺，渾身冒汗，才去了醫院。主治醫生第一句話就是：“你這位老人家啊，到底怎么想的？人家農村的患者都想盡辦法來大城市看病，你就在北京，守著這么好的醫療資源，又有醫保，為什么拖著不看呢？”
趙大媽的家人也很無奈，老伴說：“早就勸她看病就是不聽，她的一個朋友前些年就是因為乳癌去世的，她就覺得這病治不好了。其實早治療也不會受這么大罪，現在又要化療又要放療，我們累點倒沒什么，但是精神壓力很大。”
健康就是為家庭創造財富
去年年底，第二屆中國家庭健康大會發布的《中國家庭健康大數據報告（2017）》顯示，2017年中國家庭健康存在兩大不容忽視的趨勢，即慢性病增加和患者年輕化，國人健康狀況仍不容樂觀。
而據國家衛生健康委（原國家衛生計生委）發布的調查顯示，2016年中國居民健康素養水平為11.58%，較2015年的10.25%提高1.33個百分點。但必須看到，我國居民健康素養水平總體仍然較低，城鄉、地區、人群間發展不均衡， 人民群眾對各類健康問題的認識水平有差異；健康生活方式與行為素養提升較慢。
國務院發展研究中心原副主任侯云春認為，從全國范圍來看，健康是個大問題，有著大需求，還是一個大工程。比如，上個世紀50年代，國家提出要讓高血壓病低頭，現在看來，高血壓病患者的總量與比例都在提高。從個人角度來看，每個人都是自己的健康管理第一責任人。他認為，人的理論壽命是150年，活到100歲應該是大概率事件，但絕大多數人都活不到這個年齡，這是一個非常復雜的問題，需要每個人做好社會的、系統的、個人的健康管理。
“健康是1，別的都是0。”全國著名心血管病專家胡大一認為，健康對社會、對家庭、對每個人都是最重要的。他曾說：“健康是人生成功的基礎。我覺得健康就是最大的資源，有了健康就能為社會，為家庭創造財富。” 去年年底，第二屆中國家庭健康大會發布的《中國家庭健康大數據報告（2017）》顯示，2017年中國家庭健康存在兩大不容忽視的趨勢，即慢性病增加和患者年輕化，國人健康狀況仍不容樂觀。
而據國家衛生健康委（原國家衛生計生委）發布的調查顯示，2016年中國居民健康素養水平為11.58%，較2015年的10.25%提高1.33個百分點。但必須看到，我國居民健康素養水平總體仍然較低，城鄉、地區、人群間發展不均衡，人民群眾對各類健康問題的認識水平有差異；健康生活方式與行為素養提升較慢。
國務院發展研究中心原副主任侯云春認為，從全國范圍來看，健康是個大問題，有著大需求，還是一個大工程。比如，上個世紀50年代，國家提出要讓高血壓病低頭，現在看來，高血壓病患者的總量與比例都在提高。從個人角度來看，每個人都是自己的健康管理第一責任人。他認為，人的理論壽命是150年，活到100歲應該是大概率事件，但絕大多數人都活不到這個年齡，這是一個非常復雜的問題，需要每個人做好社會的、系統的、個人的健康管理。
“健康是1，別的都是0。”全國著名心血管病專家胡大一認為，健康對社會、對家庭、對每個人都是最重要的。他曾說：“健康是人生成功的基礎。我覺得健康就是最大的資源，有了健康就能為社會，為家庭創造財富。”
健康是責任也是投資
45歲的周源早年留學英國，回國后一直從事教育工作。幾年前，她的事業出現了瓶頸期，因心理壓力太大，她患了嚴重的抑郁癥，每天要吃很多藥，經常控制不住地對丈夫和女兒發脾氣。周源說：“我心里明白這樣不好，再這樣下去這個家就完了。”
當周源意識到問題的嚴重性后，開始調整自己，開始對健康加以關注。兩年前，周源轉行從事某跨境電商品牌的健康產品的推廣工作。
“以前我太忽視自己的健康了，現在我意識到，人到中年即便你不關心，身體也會給你發送很多信號”，周源的一位大學同學因腦梗突然去世，給她敲響了警鐘，“在一個上有老，下有小的年齡，你的健康出現問題，就意味著這個家庭出現了危機。”
現在的周源不僅懂得養生，也經常會給遠在四川的父母定期寄去一些營養品，“我的父母快80歲了，身體還不錯，住在四川的青城山，那里就是一個天然的氧吧，對老人的身體特別好”。女兒寒暑假時，周源會把孩子“托運”給四川的父母，兩個老人還能經常帶孩子出去玩，一點不嫌累。
“現在我每天都很快樂，感覺有使不完的勁兒。”在周源看來，家庭和諧，全家健康，還有什么比這更重要的呢？
著名心血管病專家胡大一曾說過，對于慢病的防控，如果每個人，每個家庭不承擔責任，健康永遠沒有希望，所以健康是一種責任。他認為，健康需要投資，要對健康有投資的意識。
遺憾的是，能像周源這樣及時意識到問題的人，實在太少了。
家庭的價值就是促人健康
研究表明，在眾多影響健康的因素中，不良生活方式約占60%，而這一因素是可干預的。最好的干預方式就是體育鍛煉。這一點在北京人趙國清的身上有著最明顯的體現。他說：“把自己身體搞好了，也是對家庭最大的貢獻，家庭關系也會更融洽和諧。”
2013年的一場大病，因為胃出血，趙國清在北京301醫院切除了半個胃和1/5的腎，術后的他明顯感覺元氣大傷，體力嚴重不支，走300米路都要靠毅力完成。他感覺這樣活下去，跟廢人沒什么區別，更談不上生活質量，同時也給家人帶來了痛苦。
于是，他開始練起了太極拳。幾年下來，趙國清感覺生活的質量提高了；服用多年的藥也停了，體檢指標也在正常范圍。對于這個“脫胎換骨”，趙國清說：“老伴安心，兒女放心，全家開心，這就是我的健康生活理念。”
“現在很多人回到家就是看電腦、看手機，很少與家人交流，其實如果這樣的話，整個家庭的氛圍會更加壓抑。”家庭情感顧問孫飛發現，很多家庭沒有健康計劃，直到出了問題，感受到痛苦，才開始重視健康。
孫飛說：“很多人都是關注自己的健康問題多一些，甚至會埋怨家人不關心自己，如果我們都能夠關注家庭其他成員的健康狀況的話，也是一種健康的家庭生活狀態。”
統計表明，我國39.6%的離婚者患有各種身心疾病，明顯高于普通人。
孫飛表示：“家庭生活讓人身體健康，這是家庭價值所在，如家庭失去這一功能，幸福該從何談起？”
我們的孩子需要健康管理教育
作為首屆中國家庭健康日倡導者的馮勇華曾對媒體表示：“無數的家庭通過公益活動，已充分認識到家庭健康的重要性，并開始了家庭健康的科學管理和有效行動。但是，我們也同樣發現，還有更多的家庭，對于家庭健康的意識還非常淡薄，對于家庭健康管理的概念還非常模糊。”
馮勇華認為，目前業界普遍把家庭健康等同于家庭人員的身體健康，沒有一個明晰的價值標尺。
北京的李先生說：“我兒子現在昌平一中讀書，如今學校伙食特別好，每天中午、晚餐都有炸雞腿、牛排之類，孩子天天在學校食堂吃，不愿回家吃。”
讓李先生為難的是，孩子體重已大大超標，他不知道該怎么說服孩子中午回家吃飯。他說：“現在的孩子生活條件好了，但相比國外，健康管理這種比較實用的培養太少了。”
37歲的白女士曾在日本生活多年，她說，日本國民的平均壽命很高，其實不少人也疏于鍛煉，但日本家庭特別重視飲食健康。她說：“在日本很難看到胖子，一般日本家庭主婦對飲食健康很關注，每天要吃多少種食物，每餐如何搭配等都有標準的。而且日本的學生營養餐特別豐富，也許不一定很美味，但是特別健康。
在日本小學，有專門課程教孩子識別食物配方，初中有家政課之類，告訴孩子們如何選擇健康的生活方式。
在美國，目前約有7700萬美國人在大約650個健康管理組織中享受醫療服務，超過9000萬的美國人成為PPO計劃的享用者，這意味著每10個美國人就有7人享有健康管理服務。
李先生說：“我們這一代人在學?；緵]接受過健康教育，孩子這一代仍然沒有。學生天天考試、做作業，各種與生命息息相關的教育，為什么就沒人關注呢？”
健康家庭，需要社會更多助力
根據民政部數據，截至2015年底，中國60歲以上老年人數量已超過2.2億，占總人口的16.1%，80歲以上老人數量以每年100萬的速度遞增。一個病人拖垮一個家庭的情況，在現實生活中時有發生。
據了解，目前部分地區舉辦了“家庭健康指導師”培訓班，圍繞家庭保健、科學育兒、養老照護、家庭文化四個主題，分別設置了老年人日常保健、老年人活動指導、中醫體質養生、青少年健康教育與青春期心理健康、家庭營養與健康等課程，旨在為公眾提供更專業的家庭健康指導與咨詢服務。有關專家呼吁，這樣的健康培訓，政府應給予更多支持。
著名心血管病專家胡大一認為，健康是一種能力。每個人應該認真學習，提高自己維護健康、保護健康、預防疾病的能力，因為健康需要智慧。中國工程院院士王隴德指出，普及全民健康管理，要將政策制定到位、要將職責履行到位、要將觀念根植到位、要善用媒體。
馮勇華認為，家庭是社會的最小細胞，以家庭為單位來維護和促進健康，發現、測量、評估家庭中存在的健康危險因素，進行積極有效的控制和管理，有利于解決家庭成員身心方面的所有問題，繼而促進國民整體健康水平的提高。
